これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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更年期なのか体調がイマイチすっきりしない

 

近頃、なんだか体がだるい。

体調がイマイチすっきりしない。

集中力もなく頭がすっきりしない。

昼間も眠気におそわれる。

 

 

 40代からの女性のそんな症状は、更年期の始まりかもしれません。

私は、風邪はもう治ったはずなのに、いつまでも体がだるいのが取れないなぁと最初は思っていました。

それが何日も続いて、病気でもないのに座っているのもつらくて、
横になりたいような感じ。

何かをするにも、やる気がでなくて、集中力もなくなって、どうにかして欲しい・・・・・・。

そんな感じで、体調がすぐれないのと、やはり、生理の周期が近くなったり、遅れたり、量も減ってきたりして、女性クリニックへ更年期の相談に行ったんです。

症状に合わせた漢方薬を出してもらい数ヶ月飲んでいたら、生理周期が整ってきたはいいんですが、量もすごく増えて大変に・・・!

もともとは量も多い方だったので若いころのように戻ったのかもしれませんが、今さらこんなに量が増えても大変だったので、その漢方薬は一旦やめました。

生理周期が整うと、排卵期や生理前後の頭痛まで戻ってきて、それもつらかったですしね。

漢方薬は、また書きますが、なかなかぴったりと合うものがなくて、何種類かを試してきましたよ。

漢方は、すぐに効果がわかるものでもないので、気長に自分に合ったものを探す必要もありますね。

 私は結局、こちらの記事にも書いたように、プラセンタ注射したりもして、馬プラセンタの低分子サプリを愛用していますよ。

だるさやほてり、眠気などの対策や、お肌の潤いやハリにもいい感じです(^^)

 - 更年期の症状, カラダの症状, 漢方薬 , , , ,

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