これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

*



no image

トマトよりもメラトニンが多い食品はこれ!

テレビを観ていたら、トマトに「メラトニン」が含まれているため、寝つきがよくなると …

no image

エクオールのサプリは更年期対策にも有効?

エクオールってご存知ですか? 大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると …

no image

更年期の始まりはこんな感じ

これは私の場合ですが、更年期の始まりってこんな感じだったかな。 最初のうちは、ま …

no image

更年期には東洋医学?

更年期障害の症状は、自律神経失調症とよく似ています。 ほてりや発汗、イライラ、不 …

no image

ぐっすり眠るには枕にもこだわる

ぐっすり眠るには、枕なんかも寝心地の悪いものは、 良くないですね。   …

スポンサーリンク

no image

イライラするのも更年期?

「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」   40代からの女性はイ …

no image

洗濯してもタオルが臭い時の対策

梅雨時のように太陽の日射しがあまり届かない時期は、 タオルなどの洗濯物の臭いが気 …

no image

夏でも花粉症

今は6月ですが、先月からも花粉症の症状でクシャミや 鼻のムズムズ、目のかゆみ、充 …

no image

更年期障害の頭痛の漢方薬

更年期障害で頭痛にいい漢方薬はある?   更年期障害には頭痛の症状が出 …

no image

更年期でプラセンタ注射を受けていたら

私が行っている婦人クリニックでは、更年期のプラセンタ注射も、 保険適用だったので …

no image

生クリームを買う時に植物性を買っていませんか?

お菓子作りやお料理のために、安価な植物性のホイップクリームを買う方も、多いんじゃ …

更年期の眠気でもらった漢方薬

更年期の眠気でもらった漢方薬は・・・   更年期のせいか昼間の眠気がつ …

no image

更年期障害のプラセンタサプリの選び方

あなたは更年期障害のためのプラセンタサプリを選ぶポイントをご存知ですか? &nb …

no image

集中できないのも更年期のせい?

何かをやろうと思っていても、なかなかできなかったり、何かをやり始めたのに、ついつ …

no image

頭がぼーっとして・・・

季節の変わり目は体調崩しやすいですね。今も、すっきりしなくてだるい感じ。 更年期 …

no image

五苓散が片頭痛に効く?(覚え書き)

胃の調子が悪いので、婦人クリニックでツムラの17番、 「五苓散」という漢方薬を処 …

no image

更年期なのか体調がイマイチすっきりしない

  近頃、なんだか体がだるい。 体調がイマイチすっきりしない。 集中力 …

no image

車の査定の迷惑電話?

土曜日の今日は、朝からやたら電話がかかって来ました。 最初の電話にでると、「ガリ …

no image

キッチン洗剤が目に入った時の対処法

うちでは、ポンプ型の洗剤容器が便利だったので、ずっとその容器に、新しい皿洗いの洗 …

no image

花粉症の薬の危険性

私はかれこれ、15年以上花粉症とお付き合いしています。 仕事中のクシャミ鼻水はつ …