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トマトよりもメラトニンが多い食品はこれ！
テレビを観ていたら、トマトに「メラトニン」が含まれているため、寝つきがよくなると …
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エクオールのサプリは更年期対策にも有効？
エクオールってご存知ですか？ 大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると …
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更年期の始まりはこんな感じ
これは私の場合ですが、更年期の始まりってこんな感じだったかな。 最初のうちは、ま …
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更年期には東洋医学？
更年期障害の症状は、自律神経失調症とよく似ています。 ほてりや発汗、イライラ、不 …
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ぐっすり眠るには枕にもこだわる
ぐっすり眠るには、枕なんかも寝心地の悪いものは、 良くないですね。 …
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イライラするのも更年期？
「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」 40代からの女性はイ …
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洗濯してもタオルが臭い時の対策
梅雨時のように太陽の日射しがあまり届かない時期は、 タオルなどの洗濯物の臭いが気 …
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夏でも花粉症
今は6月ですが、先月からも花粉症の症状でクシャミや 鼻のムズムズ、目のかゆみ、充 …
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更年期障害の頭痛の漢方薬
更年期障害で頭痛にいい漢方薬はある？ 更年期障害には頭痛の症状が出 …
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更年期でプラセンタ注射を受けていたら
私が行っている婦人クリニックでは、更年期のプラセンタ注射も、 保険適用だったので …
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生クリームを買う時に植物性を買っていませんか？
お菓子作りやお料理のために、安価な植物性のホイップクリームを買う方も、多いんじゃ …
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更年期の眠気でもらった漢方薬
更年期の眠気でもらった漢方薬は・・・ 更年期のせいか昼間の眠気がつ …
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更年期障害のプラセンタサプリの選び方
あなたは更年期障害のためのプラセンタサプリを選ぶポイントをご存知ですか？ &nb …
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集中できないのも更年期のせい？
何かをやろうと思っていても、なかなかできなかったり、何かをやり始めたのに、ついつ …
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頭がぼーっとして・・・
季節の変わり目は体調崩しやすいですね。今も、すっきりしなくてだるい感じ。 更年期 …
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五苓散が片頭痛に効く？（覚え書き）
胃の調子が悪いので、婦人クリニックでツムラの17番、 「五苓散」という漢方薬を処 …
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更年期なのか体調がイマイチすっきりしない
近頃、なんだか体がだるい。 体調がイマイチすっきりしない。 集中力 …
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車の査定の迷惑電話？
土曜日の今日は、朝からやたら電話がかかって来ました。 最初の電話にでると、「ガリ …
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キッチン洗剤が目に入った時の対処法
うちでは、ポンプ型の洗剤容器が便利だったので、ずっとその容器に、新しい皿洗いの洗 …
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花粉症の薬の危険性
私はかれこれ、15年以上花粉症とお付き合いしています。 仕事中のクシャミ鼻水はつ …
