これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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「 エクオール 」 一覧



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更年期対策のエクオールサプリ ベスト4比較 選ぶポイントは?

更年期障害や月経不順などの症状に悩む40代から50代の女性におすすめのエクオール …

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更年期の寒気 暑いのに寒く感じる原因は何?

更年期になって、暑いのに寒気がすると感じた事はありませんか? 夏になって暑いのに …

「その原因、Xにあり!」 更年期に納豆&アボカドよりお手軽に?!

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更年期の汗に効く漢方薬は?

更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、 倦怠感などに …

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命の母の副作用で胃痛や下痢?

命の母Aの副作用 更年期の薬で有名なのが「命の母A」ですね。 更年期の女性ホルモ …

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エクオールのサプリは更年期対策にも有効?

エクオールってご存知ですか? 大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると …

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イライラするのも更年期?

「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」   40代からの女性はイ …

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更年期障害の症状一覧

最近、体調がイマイチで、 「もしかしたら更年期?」 と気になった方のために、更年 …

更年期は眠い!眠くてたまらない原因と解消法は?

更年期の年代になってくると、「 眠くてたまらない! 」 と感じることも珍しくない …