顎のシャリシャリという音は顎関節症？原因やかかりやすい年代は

口を開けた時などに耳のあたりの顎の関節が、シャリシャリという音がする。

口を動かすと、こめかみの辺りがシャリシャリいう・・・・。

これって、結構不快ですよね。

どこかが悪いんじゃないかと心配にもなる方も多いようです。

こめかみ辺りの顎の関節がしゃりしゃり音がする原因

こめかみの辺りが口を動かした時にシャリシャリという音する。

これは顎の関節の部分ですね。

あなたも聞いた事があるかもしれませんが、

軽度の「顎関節症」の可能性が考えられます。

「顎関節症」では、顎の関節が口を動かした時に、

パキパキ鳴ったり、パキッと音がしたり、

口を開く時などに痛みがある場合もありますが。

私も、20代の頃に食事の時にモグモグすると、

顎が動かすたびにパキパキ鳴っていた時期が

ありましたね。

その時は、自然にいつの間にか治っていたんですが。

その頃、テレビで「顎関節症」についてやっていて、

自分でそれだろうな～っと思う程度でしたけどね。

顎関節症の原因

顎関節症の原因は、

・ストレス

・噛み合わせ

・噛み締め癖

・ホルモンバランス

・体のゆがみ

・筋肉の緊張

・重心のかたより

・夜間の歯ぎしり

など、いくつかの原因が考えられます。

自分では気が付かない事も多いのが、

知らず知らずに「歯を食いしばる」クセがあったり、

寝ている間に「歯ぎしり」をしていたり、

食べる時に「片方だけで噛む」クセなどで、

それらが原因になっている事があるんです。

あなたもどれか、思い当たる点はありませんか？

ちなみに、歯ぎしりは対策できるグッズがあるんですね。

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寝ている間の「歯ぎしり」や「食いしばり」対策には、こんなマウスピースもありますよ。

温めて簡単に自分に合った形にできてしまうのでお手軽ですね。

顎関節症が多い年代がある？

顎関節症は、10代から20代が多いんですが、

先程も書きましたが、「女性ホルモン」も関係していると

言う説もあるんですね。

ですので、40代から50代の女性で、顎関節症になる方は、

以外と多いんですよ。

更年期には寝付きが悪い事で、うつ伏せの姿勢で寝る方なども、

顎の関節に負担をかけているようです。

私の場合は、何かに夢中になっている時に、

気づくと歯を食いしばっているので、

気をつけるようにしていますよ＾＾

私の場合、

シャリシャリという音がする動きは、

できるだけしないようにしていたら、

少し良くなってきました。

噛み合わせが悪い場合は、体の歪みなども

起きるようですので、

歯科で診てもらって治す事をおすすめしますよ。