これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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秋でも花粉症になるのは何の花粉?

最近、風も冷たくなってきましたね。

花粉症って春が一番多いんですが、夏や秋でも花粉症で悩む人は意外といるんですよ。

>>夏でも花粉症

私も、今は秋なのに、目がかゆかったり鼻づまりになってきました。

更年期は自律神経のバランスがくずれることで、花粉症などのアレルギー症状が発症しやすくもありますしね。

 

秋の花粉症の植物

秋の花粉症は、イネ科やキク科の植物が中心となっています。

イネ科は、カルガヤやススキなど、キク科は、ブタクサやヨモギなどです。

花粉症の時の漢方薬は一般的なのは小青竜湯(ショウセイリュウトウ)です。

市販の花粉症薬は、眠気がでるものや、眠気がでなくても、全く効かないものなど、人によって個人差があるんですよね。

漢方薬も効き目がや穏やかなので、すぐには実感できないのがデメリットですしね。

病院では、点鼻薬や飲み薬を処方されますが、これも種類がいくつかあって、同じ薬でも効く人と効かない人がでてきます。

耳鼻科が近くにない場合は、内科でも花粉症の薬は処方してもらえますよ。

 

 

私は最近は、『じゃばら』に頼っています。

楽天市場の口コミで「花粉症にいい」と評判のじゃばらサプリを見つけたんです。

 

また、こちらのじゃばらの果汁ドリンクも、レモン汁代わりにも使えて香りも爽やかです。

花粉症のご家族に飲ませている方もいらっしゃいますね。

 

私は、夏は果汁タイプを水や炭酸で割って飲んでいます。

同じく花粉症の娘も、ハチミツを入れて飲んでいました(^^)

 

飲まないでいると鼻がムズムズしてくるので、この季節には必須ですね。

私は薬の眠気や喉の乾きなどが苦手なので、サプリやドリンクで対策できるのは嬉しいです。

 - 花粉症

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