これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

*

華美幸年を試してみたら・・・ 口コミや効果ってホント?

更年期の女性のためのサプリ、華美幸年(はなびこうねん)の口コミが気になって、試してみました。

 

女性医師の91.7%の方が、飲み続けたいというサプリメントなので興味津々。

それは、更年期のつらい症状の対策をしながらも、美容やエイジング対策も一緒にできちゃうという所が続けたくなるポイントじゃないかな、と思います。

 

50代になると周りの人を見ていても急激に、肌もドーンと衰えが目立って来ますからね><

お店で鏡をふと見た時や、久しぶりに記念写真を撮って見た時にも「うっ・・・!」という感じで、ガッカリしますよ。

ですので、手遅れになる前にできるだけ早めに、エイジングケアの対策をしておきたいですよね。

 

また、更年期になると睡眠も浅くなったり、やる気もなくなったり、気分もスッキリしなくなったり。

昼間眠くてたまらなくなったり、すぐに疲れてしまうのも更年期障害にみられる症状ですが、本当に家事さえもきつくなるんですよね。

冷えや、ホットフラッシュ、汗にも悩まされます。

 

更年期障害の原因

そんな更年期障害の原因は、女性ホルモン(エストロゲン)の急激な減少から。

脳が女性ホルモンを出せという指令をしても体が作れない事で、自律神経が不安定になってしまうんです。

すると、様々な自律神経失調症に似た症状があらわれるんですね。

 

イソフラボンで更年期を改善したいなら

大豆イソフラボンはポリフェノールの一種なんですが、エストロゲンと構造がよく似ています。

そのため、豆腐や納豆などの大豆食品を食べればイソフラボンが摂れると思われがちですが。

ただ、納豆や豆腐などの大豆食品のイソフラボンは、ほとんどが吸収されにくい「グリコシド型」のイソフラボンなんですね。

 

グリコシド型イソフラボンというのは、イソフラボンの周りについている「糖」が吸収の邪魔をしてしまうため、吸収されにくいんです。

納豆菌でさえも、その糖を完全に外すことはできないんですよ。

 

そして、その糖が外されて吸収されやすい状態になったものが、醤油や味噌などの発酵食品に含まれる「アグリコン型」のイソフラボン

 

でも、例えば味噌汁で1日に必要なイソフラボンを摂ろうとすると約10杯は飲む必要があるんです。

それでは、塩分も摂りすぎになってしまうので良くないですね。

 

そこで、「華美幸年」では、1日2粒で必要量のイソフラボンを補う事ができるんです。

ところが、この華美幸年は現在取り扱いが終了したようです。

 

「華美更年」が販売終了で代わりのサプリは?

そこで現在は、イソフラボンをよりも強く、取りこまれやすい『エクオール』のサプリメントをおすすめします。

エクオールサプリのランキングでも1位に輝いたこちらです。

>> エクオールサプリ「ノムダス」

 

 

この『ノムダス』には、体の中でもエクオールを作り出すことができる『エクオール産生菌』が配合されているんです。

せっかく納豆を食べたり豆乳を飲んでも、エクオール(女性ホルモンに似た働き)に分解できない人がいて、そういう人はイソフラボンの恩恵が受けられないというデメリットがありました。

そういう方は、エクオール産生菌を摂ることで変化が現れることも期待できます。

 

私が試しに1週間続けてみた感想ですが、なんかいいかも・・・!

メイクの乗りがいいね~と言われたり、ホットフラッシュや汗も少し良くなってるような気がします。

私は、色々なサプリメントを試すのが好きで試していますが、成分の組み合わせがピタっと合うと、体調だけじゃなく気分まで良くなるんですよね。

 

 

そして、この『ノムダス』は、エクオールサプリをお手軽に試せるように

初回価格も格安で送料も無料だったんです。

 

「エクオールのサプリがいいのはわかってるんだけど、高価だから…」

と、今まで躊躇していた方でも気軽に試しやすいですよ。

回数制限もなしで休止や解約もできます。

>>『ノムダス』の詳細

 

サプリや漢方薬は、自分に合ったものが見つかると本当に楽になれるんです。

私は今まで、いくつかの更年期サプリに助けられました。

もし、他のサプリを試してだめだったという方も、別の成分や組み合わせなら変化が出てくることもありますから。

何かと不安定なこの時期を、明るく乗り切るためにも諦めないで下さいね!

 

(※当サイトではプロモーションが含まれます)

 - 更年期の薬・サプリ, 更年期障害の対策, 40代からのスキンケア , , , ,

ad336

  関連記事

no image
更年期で気分が落ち込むのは自律神経のせい?

  寒さで空気もかなり乾いている感じですが、 ファンケルのアクティブコ …

更年期は眠い!眠くてたまらない原因と解消法は?

更年期の年代になってくると、「 眠くてたまらない! 」 と感じることも珍しくない …

no image
更年期になったらどうすればいいの?

更年期なんて他人事だと思っていたら、「とうとう自分にも来たかも・・・」と感じる人 …

「その原因、Xにあり!」 更年期に納豆&アボカドよりお手軽に?!

「その原因、Xにあり!」でこのブログでも解説している更年期の原因や、効果的な対策 …

no image
更年期には東洋医学?

更年期障害の症状は、自律神経失調症とよく似ています。 ほてりや発汗、イライラ、不 …

no image
イライラするのも更年期?

「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」   40代からの女性はイ …

no image
眠りが浅い時に飲んだ薬とサプリ ぐっすり眠れたのは・・・

眠りが浅いと、朝起きる時間になってもすっきりと起きられなかったり、疲れが取れてい …

no image
エクオールのサプリは更年期対策にも有効?

エクオールってご存知ですか? 大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると …

更年期の汗はいつまで続くの?原因と対処法は?

更年期に異常なほど汗がでて困っている方も多いですね。 いったい、いつまで更年期の …

no image
更年期の眠気でもらった漢方薬

目次1 更年期の眠気でもらった漢方薬は・・・2 加味逍遙散は精神面から対策3 医 …