暑くなった後に、冷えに襲われる更年期
更年期障害で暑くなったり、汗が急にでてきたりしますよね。
でも、その後に、急に冷えに襲われたりしませんか？
暑くて暑くて、汗もでて、ついつい冷たいもの飲んだり、
扇風機やエアコンを強くしたりして、
やっと暑さが治まるのはいいんですが。
その後にやってくる「 冷え 」もつらいものです。
こんな時には、冷えに効く漢方やサプリもありますよ。
身体を温める漢方薬やサプリを冷えた時のために用意しておくといいです。
冷えにいい漢方薬は「当帰四逆加呉生姜湯」を処方されました。
暑くて汗がでるから、身体を冷やしたくなるんですが、のぼせている時にも、肩や腰周り、お尻や腿などを温めることで、症状が和らいだりもするんですよね。
ホットフラッシュの時には、自分で気づいていない場所の冷えに気をつけて下さいね。
一時しのぎではありますが、私はレンジで温める湯たんぽも併用していますよ。
私が使ってるのはこちらなんですが、レンジでチンするだけで30分暖かさが持続して、柔らかいので首や肩が温めやすいんです。
他にも、私が冬場に愛用しているのは、USBのひざ掛け。
USBタイプは、パソコンやってる時だけしか使えないってイメージなんですが。
でも、別売りのモバイル充電器や、USBのACアダプタを使えば、色々な場所でも使えるんで、冬場のつらい冷えには、重宝しています。
|
|
ad336
関連記事
-
-
haruで白髪ケアもできちゃう？髪のハリや分け目、抜け毛も同時ケア
更年期になってまばら白髪や抜け毛が増えてきた気がして、口コミサイトでも評判の「h …
-
-
更年期障害の頭痛の漢方薬
更年期障害で頭痛にいい漢方薬はある？ 更年期障害には頭痛の症状が出 …
-
-
更年期の血圧上昇や変動に注意！更年期の高血圧対策について
更年期には血圧の上昇に注意をする必要があります。 自分は低血圧だから大丈夫と思っ …
-
-
更年期障害の症状一覧
最近、体調がイマイチで、 「もしかしたら更年期？」 と気になった方のために、更年 …
-
-
更年期の汗はいつまで続くの？原因と対処法は？
更年期に異常なほど汗がでて困っている方も多いですね。 いったい、いつまで更年期の …
-
-
更年期でプラセンタ注射を受けていたら
私が行っている婦人クリニックでは、更年期のプラセンタ注射も、 保険適用だったので …
-
-
更年期の耳鳴りに漢方薬やサプリで対策！
更年期の耳鳴りに漢方薬はサプリメントは有効でしょうか。 まず、更年 …
-
-
更年期なのか体調がイマイチすっきりしない
近頃、なんだか体がだるい。 体調がイマイチすっきりしない。 集中力 …
-
-
更年期の汗に効く漢方薬は？
更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、 倦怠感などに …
-
-
更年期の風邪は治りにくい？
これから風邪のシーズンですね。 喉の痛みがつらい時にはマシュマロがいいそうですよ …