更年期の風邪は治りにくい？
これから風邪のシーズンですね。
喉の痛みがつらい時にはマシュマロがいいそうですよ。
マシュマロに含まれているゼラチンが粘膜をコーティングしてくれて、痛みが和らぐとの事。
西洋ではお医者さんでさえ、のどの痛みにマシュマロをすすめているとか。
のど飴よりも、マシュマロを3、4個食べるだけ。
ゼラチンはコラーゲンで美容にもいいし、お手軽でいいですよね（＾＾）
さて、更年期の風邪は結構治りにくい事も多いです。
風邪がなかなか治らなかったり、治ったのにまたぶり返しやすいのはどうしてでしょう？
更年期に風邪をひきやすい原因
更年期に風邪をひきやすい、なかなか治らない原因は、ホルモンバランスの乱れから免疫力も低下する事も原因となっています。
そのため、風邪をひきやすくなったり、ぶり返したり、なかなか治らなくなるんですね。
ホットフラッシュで発汗したり、その後の冷えも大敵です。
また、更年期には、自律神経が不安定になることで、風邪に似た症状になる事もあります。
体のだるさ、微熱、頭痛などは、自律神経失調症でも出てくる症状ですので、この症状が長引く場合は、一度病院で診てもらった方がいいですね。
風邪の治りをよくするには
私は、プラセンタを摂っていると喉も強くなる気がしているんですが。
喉がちょっと痛い・・・と思った時にはうがいをして、水分を多めにとって、
あとは生姜やにんにくも食べるようにしています。
にんにくは、最近は色々な健康番組でも、色々な働きがあっておすすめされていますね。
風邪をひいたと思ったらできるだけ体を温めたり、昼間も少し横になって、体を休めてあげて下さい。
朝は、お味噌汁にたっぷりの生姜とネギを入れて、ティータイムにもミルクティーに生姜汁を入れた「ジンジャーミルクティー」がおすすめです。
冬はみかんも毎日2～3個ほど食べていると風邪もひきにくくなりますね。
ただ、風邪をひいた時には、みかんは体を冷やすため、よくないそうですよ。
ad336
関連記事
-
-
デオコの口コミ効果は？更年期からの女性の体臭に効く？
更年期からの女性は、体の変化と共に体臭も変わってきます。 デオコの …
-
-
更年期の耳鳴りに漢方薬やサプリで対策！
更年期の耳鳴りに漢方薬はサプリメントは有効でしょうか。 まず、更年 …
-
-
アレティ(Areti)クラリティリンクル 美顔器の口コミは本当？
格安なアレティの美顔器「クラリティリンクル」は、口コミでも良い評価が多いですね。 …
-
-
暑くなった後に、冷えに襲われる更年期
更年期障害で暑くなったり、汗が急にでてきたりしますよね。 でも、その後に、急に冷 …
-
-
遠近両用コンタクトレンズの使用感は・・・
40代後半になると、大半の人が徐々に近くのものがぼやけたりしてきますよね。 私も …
-
-
更年期の汗に効く漢方薬は？
更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、 倦怠感などに …
-
-
更年期の血圧上昇や変動に注意！更年期の高血圧対策について
更年期には血圧の上昇に注意をする必要があります。 自分は低血圧だから大丈夫と思っ …
-
-
更年期なのか体調がイマイチすっきりしない
近頃、なんだか体がだるい。 体調がイマイチすっきりしない。 集中力 …
-
-
眉ティントの失敗しない使い方
話題の「眉ティント」を使ってみました。 年と共に、マユ毛もだんだん薄くなってくる …
-
-
アクティブコンディショニングの口コミよりも実感したのは・・・
ファンケルのアクティブコンディショニングの ハリ肌のお試しセットは、口コミが良さ …
- PREV
- 更年期の暑がりは周りにも迷惑を・・・
- NEXT
- 遠近両用コンタクトレンズの使用感は・・・