これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

*

更年期なのか体調がイマイチすっきりしない

 

近頃、なんだか体がだるい。

体調がイマイチすっきりしない。

集中力もなく頭がすっきりしない。

昼間も眠気におそわれる。

 

 

 40代からの女性のそんな症状は、更年期の始まりかもしれません。

私は、風邪はもう治ったはずなのに、いつまでも体がだるいのが取れないなぁと最初は思っていました。

それが何日も続いて、病気でもないのに座っているのもつらくて、
横になりたいような感じ。

何かをするにも、やる気がでなくて、集中力もなくなって、どうにかして欲しい・・・・・・。

そんな感じで、体調がすぐれないのと、やはり、生理の周期が近くなったり、遅れたり、量も減ってきたりして、女性クリニックへ更年期の相談に行ったんです。

症状に合わせた漢方薬を出してもらい数ヶ月飲んでいたら、生理周期が整ってきたはいいんですが、量もすごく増えて大変に・・・!

もともとは量も多い方だったので若いころのように戻ったのかもしれませんが、今さらこんなに量が増えても大変だったので、その漢方薬は一旦やめました。

生理周期が整うと、排卵期や生理前後の頭痛まで戻ってきて、それもつらかったですしね。

漢方薬は、また書きますが、なかなかぴったりと合うものがなくて、何種類かを試してきましたよ。

漢方は、すぐに効果がわかるものでもないので、気長に自分に合ったものを探す必要もありますね。

 私は結局、こちらの記事にも書いたように、プラセンタ注射したりもして、馬プラセンタの低分子サプリを愛用していますよ。

だるさやほてり、眠気などの対策や、お肌の潤いやハリにもいい感じです(^^)

 - 更年期の症状, カラダの症状, 漢方薬 , , , ,

ad336

  関連記事

no image
更年期の風邪は治りにくい?

これから風邪のシーズンですね。 喉の痛みがつらい時にはマシュマロがいいそうですよ …

「その原因、Xにあり!」 更年期に納豆&アボカドよりお手軽に?!

「その原因、Xにあり!」でこのブログでも解説している更年期の原因や、効果的な対策 …

no image
更年期に痩せない原因は?痩せたいけど運動はしたくない!

更年期になると痩せたいと思っていても、なかなか痩せにくくなってきます。 &nbs …

no image
更年期の汗に効く漢方薬は?

更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、 倦怠感などに …

no image
暑くなった後に、冷えに襲われる更年期

更年期障害で暑くなったり、汗が急にでてきたりしますよね。 でも、その後に、急に冷 …

耳から太鼓を叩くような音やモーター音、ブーンブーン、ボーという音は耳鳴り?原因は?

  目次1 耳から太鼓のような音、モーターのような音の耳鳴り2 耳鳴り …

no image
イライラするのも更年期?

「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」   40代からの女性はイ …

寝つきが悪いのは更年期障害?

目次1 40代頃から寝つきが悪いと思ったら2  寝つきが悪い場合の原因3 眠りの …

更年期の汗はいつまで続くの?原因と対処法は?

更年期に異常なほど汗がでて困っている方も多いですね。 いったい、いつまで更年期の …

no image
更年期障害で眠りが浅くなることも

眠りが浅いかどうかは、翌朝の寝起きで感じられます。 朝、すっきり起きられなかった …