これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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「 エクオール 」 一覧



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更年期の寒気 暑いのに寒く感じる原因は何?

更年期になって、暑いのに寒気がすると感じた事はありませんか? 夏になって暑いのに …

「その原因、Xにあり!」 更年期に納豆&アボカドよりお手軽に?!

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更年期の汗に効く漢方薬は?

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命の母の副作用で胃痛や下痢?

命の母Aの副作用 更年期の薬で有名なのが「命の母A」ですね。 更年期の女性ホルモ …

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エクオールってご存知ですか? 大豆イソフラボンは、女性ホルモンと似た働きをすると …

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イライラするのも更年期?

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最近、体調がイマイチで、 「もしかしたら更年期?」 と気になった方のために、更年 …

更年期は眠い!眠くてたまらない原因と解消法は?

更年期の年代になってくると、「 眠くてたまらない! 」 と感じることも珍しくない …