これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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もち麦は効果ない? 効果的な食べ方とダイエット

テレビでも健康食品として紹介される「もち麦」。 うちでも時々買って食べていますよ …

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アサヒ 『ネナイト』で不眠は解消できるの?

    アサヒの「ネナイト」で、不眠は解消できるのか気になる …

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更年期の体重減少には注意が必要!

更年期に痩せる事はあるのでしょうか。 通常は、更年期はどちらかと言うと太りやすく …

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更年期にかかりやすいバーデン結節とは?

40代以降の女性がかかりやすい手指の病気に「ヘバーデン結節」というのもがあります …

あったかレギンス ( 綿80% ) が心地いい

家で脚が寒くてつらいので、下に何か一枚履こうと思って楽天でこちらのレギンスを購入 …

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更年期始まりの体験談 - 45歳過ぎのめまいから

更年期の始まりの体験談を紹介します。 45歳を過ぎた頃からのめまい 私は47歳の …

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市販の睡眠薬でよく効くのは?副作用に注意

市販の睡眠薬でよく効くもの、その副作用について書いていきますね。   …

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奥歯が噛むと痛い 歯根膜炎とは?

  「 奥歯が噛むと痛い! 」 それは、歯根膜炎かもしれません。 ひど …

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「バヤリース オレンジ クラシック」と「トリスコンク」の通販は?

  「バヤリース オレンヂ クラシック」は、私が子供の頃、大好きだった …

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haruのシャンプー 期間限定ボトル♪

定期購入している、haruのシャンプーの限定ボトルが届きました♪ 限定ボトルは申 …

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眉ティントの失敗しない使い方

話題の「眉ティント」を使ってみました。 年と共に、マユ毛もだんだん薄くなってくる …

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間下このみさんの難病 私も2回流産しましたが

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間下このみさんが難病の抗リン脂質抗体症候群という珍しい病気を患っているそうですが …

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グリナが効かない?睡眠サプリ選び

睡眠サプリの味の素の『グリナ』の成分は「グリシン」です。 このグリナが効かないと …

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haruのシャンプー使用中 白髪や分け目が気になってきたら

私は、口コミサイトでも評判の「haru」のシャンプーを使っているんですが。 白髪 …

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更年期の汗に効く漢方薬は?

更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、倦怠感などに効 …

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クリニカの歯ブラシふたつを比較すると?

クリニカの歯ブラシ比較ですが、今回はこちらのふたつを比較します。 ◆クリニカ フ …

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更年期は虫歯だらけに?!

更年期になる虫歯になりやすいという事をご存知でしょうか? この時期は、エストロゲ …

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アスパラガスのHSPに安眠効果がある?!

アスパラガスに安眠効果?!   食べ物で安眠効果があるものを調べてみました。 ト …

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睡眠系の薬の恐怖

 睡眠のための薬やサプリは、いくつかあります。 市販薬には「ドリエル」などもあり …

アクリルアミドとは?濃度が高い野菜や食品とその対策

アクリルアミドが「発がん性」についての心配がある事が報道されました。 アクリルア …