これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

*

ドリエルが効かない?効くまでの時間と副作用に注意!

睡眠改善薬「ドリエル」は効くのか、副作用はないのかと心配している方のお悩みも多いです。「ドリエルが効かない」「副作用でつらかった」という方もいて個人差もあるんですね。

効く場合は、だいたい2時間程度で効き始める方が多いようです。

ドリエルの睡眠誘導成分は、風邪薬などに使われてきた眠気がでる成分を利用して、眠気を誘うというもの。

ですので、風邪薬や鼻炎薬を飲んだ時に、かなり眠くなってしまうような方は、効く可能性があります。

 ただ、副作用もあるため、注意点など書いておきますね。

スポンサーリンク

「ドリエル」の副作用

ドリエルを飲んで副作用が出た方の症状には下記のようなものがあります。

 ・全く眠れずに、翌日もだるさだけが残った

・翌日に、眠気が抜けずにつらかった

・翌日に、頭重感とフラフラする感じが残りしんどかった

 

ドリエルで不眠は改善しない

 注意しなければいけないのは、睡眠改善薬というのは、決して睡眠の質を改善してくれるものではないという事です。

「ドリエル」は一時的に「今晩こそはぐっすり眠りたい」という時にのみ使うお薬です。

価格的にも、1回分が300円~400円程度しますしね。

睡眠導入剤の「マイスリー5mg」は、1回1錠50円以下で病院でのみ処方されます。

マイスリーも飲んだ時だけ効く睡眠導入剤です。
眠りの深さの改善や、途中覚醒の改善はできませんし、薬なので副作用や依存症も心配です。

 もし、更年期障害やストレス、うつや不眠症などで、継続的に「寝つきが悪い」、「よく眠れていない」日々が続くという方には、「ドリエル」は向きません

うつなどの病的な症状が疑われる時には、病院で一度相談された方がいいですね。

また、加齢やストレスで寝つきや、睡眠の質が悪くなる事がわかっています。

よく眠れないと、翌日がつらいんですよね。

大切なのは、睡眠時間の長さよりも、深い睡眠がとれているかどうかです。

深い睡眠が充分にとれていれば、翌日の「眠気」や「だるさ」も改善してきますよ。

 私が今まで飲んで、実感できたサプリメントがあります。

それは、「ネムリス」「北の大地の夢しずく」です。

 

「ネムリス」については、こちらの記事に書いてありますが、国内で初めて
科学的効果を発見した休息サプリ
なんですよ。

 

また、「北の大地の夢しずく」は、安眠のための成分で意外と知られていない酵素処理したアスパラガス抽出物や、その他のリラックス成分などが配合されたサプリです。

寝ても疲れがとれないと感じる方にもいいですよ。

ただ、グレープフルーツ果汁が入っているため、高血圧のお薬を飲んでいる方は控えて下さいね。

 >>オリゴ糖で有名な「北の快適工房」さんの「北の大地の夢しずく」

 

1ヶ月分がお試しできます。届いた商品を開封したらこんな感じ。

yumeshizuku2

液体なので、結構重みがあります。

健康飲料と書いてありますが、1回分は「チューっ」と1回吸ったらなくなってしまうくらいの量です。

yumeshizuku1

「寝つきが悪い」、「ぐっすり眠れず朝からだるい」という方は、チェックしてみて下さいね!

>>快眠サポート飲料『北の大地の夢しずく』公式サイト

 効果の表れ方は個人差があって、合う合わないもあるので、まずは試してみられるといいですね。

 

高血圧の薬など飲んでいる方は「ネムリス」の方がいいです。

私は比較的、すぐに実感できたのは「ネムリス」でした。

3日目から7割近くの方が実感しているので、ネムリスを試した事がない方は、ネムリスを試してみられるといいと思いますよ。

 >>「ネムリス」の記事はこちらから

 - 更年期の薬・サプリ, 眠気・不眠, 眠れない原因, 更年期障害まとめ , , ,

ad336

  関連記事

no image
イライラするのも更年期?

「最近すぐに、イライラしちゃって・・・・・」 40代からの女性はイライラしがち。 …

no image
更年期障害で眠りが浅くなることも

眠りが浅いかどうかは、翌朝の寝起きで感じられます。 朝、すっきり起きられなかった …

no image
金スマの睡眠負債の解消法ですぐに睡眠を改善できる?

金スマで「睡眠負債」の危険や解消法についてやっていましたね。 あさイチでも、以前 …

no image
睡眠系の薬の恐怖

 睡眠のための薬やサプリは、いくつかあります。 市販薬には「ドリエル」などもあり …

「グッスミン酵母のちから」を飲んでみました

目次1  グッスミン酵母のちからお試し2 「グッスミン酵母のちから」を飲んだ翌日 …

no image
更年期対策のエクオールサプリ ベスト4比較 選ぶポイントは?

更年期障害や月経不順などの症状に悩む40代から50代の女性におすすめのエクオール …

寝つきが悪いのは更年期障害?

目次1 40代頃から寝つきが悪いと思ったら2  寝つきが悪い場合の原因3 私が試 …

no image
五苓散が片頭痛に効く?(覚え書き)

胃の調子が悪いので、婦人クリニックでツムラの17番、「五苓散」という漢方薬を処方 …

no image
更年期には東洋医学?

更年期障害の症状は、自律神経失調症とよく似ています。 ほてりや発汗、イライラ、不 …

no image
ぐっすり眠るには枕にもこだわる

ぐっすり眠るには、枕なんかも寝心地の悪いものは、良くないですね。 寝心地が悪いと …