これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

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アサヒのネナイトで不眠は解消できるの?口コミでは?

アサヒの「ネナイト」で、不眠は解消できるのか

気になる方も多いようですね。

 

「ネナイト」の主成分は、緑茶に含まれる「L-テアニン」。

 

テアニンは緑茶のうま味成分で、リラックス効果が期待できます。

緑茶を飲んだ時に、ほっとできたりしますよね^^

 

ただ、緑茶にはカフェインも含まれているので、

何杯も飲むと夜の寝つきが悪くなってしまう恐れが

あるんです。

 

そのため、テアニンのリラックス効果を得るためには、

サプリでテアニンを摂るという方法があるんですね。

 

ネナイトの口コミは

 

ネナイトの口コミを調べてみました。

ストレスで寝付きが悪かったのが、ネナイトで
寝付きがよくなりました。
飲まないよりはいいような気がします。
興奮を沈めてくれました。
私は効果を感じなかったんですが、妻は眠れるそうです。
夜中にトイレに行きたくなり、目が覚めてしまいます。
逆に目が冴えて眠れなくなりました。

 

こんな感じで、ネナイトで眠れる人と、眠れない人、

中途覚醒してしてしまう人などがみられますね。

 

夜に精神的な興奮で目が冴えてしまう方

ストレスが多い方は、テアニンでリラックスでき、

眠りにつきやすくなっているのかもしれませんね。

 

ただ、「いつも寝付きが悪い」とか、「眠りが浅い」状態が、

よくある方は、テアニンだけでは改善されない事も多いです。

 

どんな原因の不眠の人もぐっすりの成分は

 

不眠や寝付きの悪さ、眠りが浅い原因は、

人それぞれ、様々な原因からくるもの

 

更年期の人でも、ストレス、疲れ、リズムの乱れなど、

そんな様々な負荷が体にかかって不眠になってしまいます。

 

そこで、どんな原因の人にもぐっすり眠る事を考えて、

開発されたサプリメント飲料もあるんですよ。

 

>>ぐっすり眠りたい人の快眠サポート飲料

 

小さいパウチから、チューっと直接飲めるので、

コップを洗う必要もないし簡単に毎晩飲めるんです。

 

グレープフルーツの香りで、サプリの粒を飲むよりも

飲みやすかったです。

 

良心的な販売者さんなので、何か困ったことがあれば、

メールや電話で問い合わせや相談もできますよ!

 

 

 

 

 

 - 更年期の薬・サプリ, 眠気・不眠, 眠れない原因 , , , , ,

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