これって更年期障害?

寝つきが悪い、日中眠くてたまらない、汗が出る、顔がほてる・・・・・・。そんな更年期に色々試して改善している私の体験談や対策法など書いています。

*

アサヒのネナイトで不眠は解消できるの?口コミでは?

アサヒの「ネナイト」で、不眠は解消できるのか

気になる方も多いようですね。

 

「ネナイト」の主成分は、緑茶に含まれる「L-テアニン」。

 

テアニンは緑茶のうま味成分で、リラックス効果が期待できます。

緑茶を飲んだ時に、ほっとできたりしますよね^^

 

ただ、緑茶にはカフェインも含まれているので、

何杯も飲むと夜の寝つきが悪くなってしまう恐れが

あるんです。

 

そのため、テアニンのリラックス効果を得るためには、

サプリでテアニンを摂るという方法があるんですね。

 

ネナイトの口コミは

 

ネナイトの口コミを調べてみました。

ストレスで寝付きが悪かったのが、ネナイトで
寝付きがよくなりました。
飲まないよりはいいような気がします。
興奮を沈めてくれました。
私は効果を感じなかったんですが、妻は眠れるそうです。
夜中にトイレに行きたくなり、目が覚めてしまいます。
逆に目が冴えて眠れなくなりました。

 

こんな感じで、ネナイトで眠れる人と、眠れない人、

中途覚醒してしてしまう人などがみられますね。

 

夜に精神的な興奮で目が冴えてしまう方

ストレスが多い方は、テアニンでリラックスでき、

眠りにつきやすくなっているのかもしれませんね。

 

ただ、「いつも寝付きが悪い」とか、「眠りが浅い」状態が、

よくある方は、テアニンだけでは改善されない事も多いです。

 

どんな原因の不眠の人もぐっすりの成分は

 

不眠や寝付きの悪さ、眠りが浅い原因は、

人それぞれ、様々な原因からくるもの

 

更年期の人でも、ストレス、疲れ、リズムの乱れなど、

そんな様々な負荷が体にかかって不眠になってしまいます。

 

そこで、どんな原因の人にもぐっすり眠る事を考えて、

開発されたサプリメント飲料もあるんですよ。

 

>>ぐっすり眠りたい人の快眠サポート飲料

 

小さいパウチから、チューっと直接飲めるので、

コップを洗う必要もないし簡単に毎晩飲めるんです。

 

グレープフルーツの香りで、サプリの粒を飲むよりも

飲みやすかったです。

 

良心的な販売者さんなので、何か困ったことがあれば、

メールや電話で問い合わせや相談もできますよ!

 

 

 

 

 

 - 更年期の薬・サプリ, 眠気・不眠, 眠れない原因 , , , , ,

ad336

  関連記事

no image
更年期のプラセンタ注射メルスモンで眠気も?

更年期障害でホルモン療法よりも優しいプラセンタ注射。 病院によっては、更年期治療 …

更年期の汗はいつまで続くの?原因と対処法は?

更年期に異常なほど汗がでて困っている方も多いですね。 いったい、いつまで更年期の …

no image
更年期には東洋医学?

更年期障害の症状は、自律神経失調症とよく似ています。 ほてりや発汗、イライラ、不 …

「グッスミン酵母のちから」を飲んでみました

目次1  グッスミン酵母のちからお試し2 「グッスミン酵母のちから」を飲んだ翌日 …

更年期は眠い!眠くてたまらない原因と解消法は?

更年期の年代になってくると、「 眠くてたまらない! 」 と感じることも珍しくない …

no image
グリナが効かない?睡眠サプリ選び

睡眠サプリの味の素の『グリナ』の成分は「グリシン」です。   このグリ …

no image
ぐっすり眠るには枕にもこだわる

ぐっすり眠るには、枕なんかも寝心地の悪いものは、 良くないですね。   …

no image
五苓散が片頭痛に効く?(覚え書き)

胃の調子が悪いので、婦人クリニックでツムラの17番、 「五苓散」という漢方薬を処 …

no image
更年期の汗に効く漢方薬は?

更年期の汗の対策で私が処方された漢方薬は、体の水分の代謝やむくみ、 倦怠感などに …

no image
更年期で気分が落ち込むのは自律神経のせい?

  寒さで空気もかなり乾いている感じですが、 ファンケルのアクティブコ …